ボルダリングで育つ全身の力

ボルダリングで育つ全身の力

次のホールドへ手を伸ばします

すせんじ園では、室内のボルダリングに挑戦しました。写真には、左右の手で異なるホールドをつかみ、次に足を置く場所を探す姿が写っています。手元と足元を交互に見ながら動くことは、全身を協調させる経験につながります。保育士はすぐ近くで安全を確かめ、子どもの動きを見守ります。

左右の手でホールドをつかみ次の足場を探す子ども

足を上げて体を支えます

片足を高いホールドへ運び、もう片方の足で体を押し上げる場面もありました。腕だけに頼らず、足の裏で踏ん張りながら重心を移す動きには、脚の力とバランスが必要です。保育士は難しいときに足元を示し、子ども自身が置く場所を選べるように支えます。

片足を高いホールドへ上げて体を支える子ども

繰り返す中で動きを調整

思うように進めないときも、握り直したり足を戻したりしながら試しています。力を入れる場所を変え、もう一度動こうとする経験は、体の使い方を知るだけでなく、試行錯誤する気持ちも育てます。保育士は必要なときだけ手を添え、自分でできた感覚を守ります。

ホールドを握り直しながら姿勢を整える子ども

家庭では安全な動き遊びを

家庭では、床にクッションを並べてまたぐ、テープで示した線の上を歩くなど、低い場所で全身を使う遊びが楽しめます。大人が手の届く距離で見守り、速さよりも足元を確かめる時間を大切にしましょう。「次はどこに足を置く?」と声をかけ、子どもが考えるのを待つことがポイントです。

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